منبع رسمی مقالا در مورد آرد

این قالب‌ای که عموم آن را سبوس می‌نامند، دارنده 6 ویتامین میباشد: خرید آرد قنادی ویتامین ب 1، ب 2، ... و ب 6 و ویتامین‌های دیگر. این قالب همینطور دارنده فسفر میباشد که غذای مغز و اعصاب و روان میباشد. همینطور دارنده آهن میباشد که موجب دمیدن نشاط و نیرو در خون می شود و به تصاحب کردن اکسیژن از ریه‌ها امداد می‌نماید. همینطور در‌این قالب کلسیم وجود داراست که استخوان‌ساز میباشد و دندان‌ها را تقویت می‌نماید. به علاوه این سبوس دارنده سلیکن میباشد که موها را توانمند و براق می‌نماید. همینطور درین قالب یُد، وجود داراست که غده تیروئید را فعال می‌نماید و به شخص ادب و راحتی میدهد. همینطور مواد پتاسیم، سدیم و منیزیم در پوستة گندم وجود دارااست که در همگی این مواد ایجاد بافت‌ها، اسیدها و مواد هضم‌کننده نقش اصلی داراست.
هرگاه این قالب یا این که سبوس در آب داغ جوشانده خواهد شد منجر کاهش سرفه و سرما خوردگی می‌گردد. همینطور در صورتی‌که شخص این جوشانده را بخورد سبب عده شدن و انقباض روده‌ها میگردد و همینطور برای معالجه آسیب و عفونت معده و اسهال خونی اثرگذار میباشد. همینطور سبب تغذیه پوست و نگهداری آن از بیماریها به ویژه اگزما می گردد.
در تهیه و تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ ماده ای با توان سبوس برابری نمی نماید. سبوس موجب رانش مدفوع در حین لوله های روده ی کوچک و گران قدر گردیده و در عین اکنون تاثیر فراوانی بر حرکات موجی صورت روده ها دارااست."
افزون بر آن یبوست سبب جذب سموم مدفوع و ورود آنان به خون گردیده و خون را آلوده و غلیظ می سازد. پیداست که خون آلوده و کثیف دور و اطراف قابل قبولی برای تغذیه ی سلول ها و نیز گلبول های سپید و قرمز رنگ نبوده و منجر تیرگی رنگ رخسار و رسوب مواد سمی در انتهای مفاصل و درد و التهاب آنان در نواحی کمر و پا میشود. به ویژه در‌صورتی‌که هم پا با اوره و اسید اوریک بالا ناشی از مصرف زیاد مواد پروتئینی مانند گوشت های قرمز رنگ باشد ، این اثرات تشدید میشود.
یبوست بر سیستم عصبی و ارتباط ها و خلق و خوی اشخاص نیز اثر میگذارد و موجب بروز تنش های کم عقل، خستگی های مفرط، کوفتگی بدنی، بی حوصلگی، کسالت و عاقبت پیری زودرس در اثر رادیکال های آزاد می شود.

این قالب‌ای که عموم آن را سبوس می‌نامند، دارنده 6 ویتامین میباشد: خرید آرد قنادی ویتامین ب 1، ب 2، ... و ب 6 و ویتامین‌های دیگر. این قالب همینطور دارنده فسفر میباشد که غذای مغز و اعصاب و روان میباشد. همینطور دارنده آهن میباشد که موجب دمیدن نشاط و نیرو در خون می شود و به تصاحب کردن اکسیژن از ریه‌ها امداد می‌نماید. همینطور در‌این قالب کلسیم وجود داراست که استخوان‌ساز میباشد و دندان‌ها را تقویت می‌نماید. به علاوه این سبوس دارنده سلیکن میباشد که موها را توانمند و براق می‌نماید. همینطور درین قالب یُد، وجود داراست که غده تیروئید را فعال می‌نماید و به شخص ادب و راحتی میدهد. همینطور مواد پتاسیم، سدیم و منیزیم در پوستة گندم وجود دارااست که در همگی این مواد ایجاد بافت‌ها، اسیدها و مواد هضم‌کننده نقش اصلی داراست.
هرگاه این قالب یا این که سبوس در آب داغ جوشانده خواهد شد منجر کاهش سرفه و سرما خوردگی می‌گردد. همینطور در صورتی‌که شخص این جوشانده را بخورد سبب عده شدن و انقباض روده‌ها میگردد و همینطور برای معالجه آسیب و عفونت معده و اسهال خونی اثرگذار میباشد. همینطور سبب تغذیه پوست و نگهداری آن از بیماریها به ویژه اگزما می گردد.
در تهیه و تنظیم سیستم گوارشی و رفع یبوست هیچ ماده ای با توان سبوس برابری نمی نماید. سبوس موجب رانش مدفوع در حین لوله های روده ی کوچک و گران قدر گردیده و در عین اکنون تاثیر فراوانی بر حرکات موجی صورت روده ها دارااست."
افزون بر آن یبوست سبب جذب سموم مدفوع و ورود آنان به خون گردیده و خون را آلوده و غلیظ می سازد. پیداست که خون آلوده و کثیف دور و اطراف قابل قبولی برای تغذیه ی سلول ها و نیز گلبول های سپید و قرمز رنگ نبوده و منجر تیرگی رنگ رخسار و رسوب مواد سمی در انتهای مفاصل و درد و التهاب آنان در نواحی کمر و پا میشود. به ویژه در‌صورتی‌که هم پا با اوره و اسید اوریک بالا ناشی از مصرف زیاد مواد پروتئینی مانند گوشت های قرمز رنگ باشد ، این اثرات تشدید میشود.
یبوست بر سیستم عصبی و ارتباط ها و خلق و خوی اشخاص نیز اثر میگذارد و موجب بروز تنش های کم عقل، خستگی های مفرط، کوفتگی بدنی، بی حوصلگی، کسالت و عاقبت پیری زودرس در اثر رادیکال های آزاد می شود.